ดื่มนมให้ถูกวิธี เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อสุขภาพดีในทุกช่วงวัย
📢 ขอเชิญติดตามบทสัมภาษณ์
ดื่มนมให้ถูกวิธี เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อสุขภาพดีในทุกช่วงวัย
โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.สุภัทร์ ไชยกุล อาจารย์ประจำภาควิชาโภชนวิทยา คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
“นม” ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่ม แต่คือแหล่งสารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายตั้งแต่วัยทารกจนถึงผู้สูงอายุ บทความนี้ชวนทำความเข้าใจการดื่มนมอย่างเหมาะสม เลือกชนิดนมให้ตรงความต้องการของร่างกาย พร้อมเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากนมได้อย่างเต็มที่ในทุกช่วงวัย....